Happify

Повышайте свое эмоциональное благополучие с помощью Happify, приложения, созданного для борьбы с стрессом, исключения негативных мыслей и развития устойчивости через научно обоснованные задания и игры. Его основная цель — предоставить инструменты и программы, исходя из принципов позитивной психологии, внимательности и когнитивно-поведенческой терапии, разработанные известными специалистами в этой области.

Ежедневные вызовы могут иногда омрачать ваше психическое состояние, отношения и рабочую выработку. Это приложение помогает изменить этот сценарий, укрепляя привычки, которые могут наполнить вашу жизнь позитивом и удовлетворением. Постоянные пользователи отмечают значительное повышение общего уровня счастья в течение двух месяцев.

Платформа предлагает широкий диапазон треков, адаптированных к индивидуальным целям, включая преодоление негативных мыслей, совершенствование управления стрессом, укрепление уверенности в себе, развитие карьерного успеха и культивирование осознанности. Доступно более 30 структурированных путей для достижения осязаемого прогресса в стремлении к счастью.

Бесплатная версия позволяет ощутить, как ежедневно можно поддерживать счастье, с возможностью перейти на Plus. Премиум-версия открывает неограниченный доступ ко всем трекам и предоставляет подробный 20-страничный отчет о сильных сторонах характера в сотрудничестве с VIA Institute. Также доступна возможность отслеживать и сравнивать прогресс в пути к счастливой жизни.

Доступные уровни подписки на Plus подходят для разных финансовых возможностей, начиная с разумной ежемесячной ставки. Автоматическое продление обеспечивает непрерывный доступ, управление которым возможно через настройки учетной записи.

Используя приложение в своей повседневной жизни, вы получаете пространство, которое способствует более радостному и расслабленному настроению, подчеркивая, что счастье — это не только часть жизни, но и её суть.